たるみ毛穴について悩んだことはありませんか？
10代、20代の方から起こることは少ないですが30代半ばを超えたあたりから
コラーゲン・エラスチンの減少により起こるのがたるみ毛穴です。
実際、僕の親も毛穴悩みに悩んでいました。
しかし、正しい洗顔方法と、状態にあった成分を取り入れることで約3か月で劇的に改善することができました。
今回はたるみ毛穴原因とその対策について解説していきます。
たるみ毛穴原因とは？
肌のハリ（コラーゲン・エラスチン）の減少
原因
- 加齢によるコラーゲン減少
年齢とともに真皮のコラーゲン量が減り、肌の弾力が低下して毛穴周りの皮膚が支えられなくなる。 - 紫外線ダメージの蓄積
紫外線がコラーゲンやエラスチンを破壊し、肌のハリが失われ毛穴が縦に伸びやすくなる。 - 肌のターンオーバーの低下
新しい細胞の生まれ変わりが遅くなり、肌の弾力が低下して毛穴が目立つ。
肌がたるむ原因はこちらで解説しています
乾燥による肌の弾力低下
原因
- 水分不足によるキメの乱れ
乾燥すると肌のキメが崩れ、毛穴の周りの皮膚がしぼんで毛穴が広がる。 - 皮脂バランスの乱れ
乾燥を補おうとして皮脂分泌が増え、毛穴が押し広げられる。 - 角質層のバリア機能低下
乾燥によって肌のバリア機能が弱まり、毛穴の形が崩れやすくなる。
なぜ肌が乾燥するかはこちらで乾燥しています
皮脂や汚れの蓄積
原因
- 皮脂の過剰分泌
皮脂が多いと毛穴に溜まりやすく、毛穴が押し広げられる。 - 角栓の形成
古い角質と皮脂が混ざることで角栓ができ、毛穴を広げてしまう。 - 不十分なクレンジング・洗顔
メイクや汚れが毛穴に残り、毛穴詰まりが起きて毛穴が目立つ。
【タイプ別】たるみ毛穴の特徴
ハリ不足型たるみ毛穴
- 毛穴が縦に伸びた形になる
- 頬の毛穴が目立ちやすい
- 年齢とともに悪化しやすい
乾燥型たるみ毛穴
- 肌のキメが乱れて見える
- 毛穴周りの肌がしぼむ
- 保湿で目立ちにくくなる
皮脂・角栓型たるみ毛穴
- 毛穴に角栓が詰まりやすい
- 黒ずみができやすい
- 皮脂の多い部分に多い
たるみ毛穴原因に対しての正しい改善方法
ハリ不足型たるみ毛穴の対策
皮脂・角栓型たるみ毛穴の対策
角栓タイプ（固い詰まり毛穴）の対策
たるみ毛穴を悪化させるNG行動
強い洗顔やこすりすぎ
- ゴシゴシ洗うと肌にダメージを与える
- 必要な皮脂まで落として乾燥を招く
- 肌のバリア機能が低下し毛穴が目立つ
紫外線対策をしない
- 紫外線がコラーゲンを破壊する
- 肌のハリが低下して毛穴が広がる
- 長期間のダメージでたるみが進行する
紫外線対策についてはこちらで詳しく解説しています。
毛穴を無理に押し出す
- 指や器具で角栓を押し出すと肌を傷つける
- 毛穴周りの皮膚が伸びてしまう
- 炎症や毛穴の開きを引き起こす
美容医療で改善できる
| 美容医療 | 効果 | 値段（目安） | 回数の目安 |
|---|---|---|---|
| HIFU（ハイフ） | 超音波で肌の深い層を引き締め、リフトアップしてたるみ毛穴を改善 | 約3万〜10万円／回 | 半年〜1年に1回 |
| ポテンツァ（POTENZA） | マイクロニードル＋RFでコラーゲン生成を促し、毛穴やたるみを改善 | 約3万〜15万円／回 | 3〜5回 |
| ダーマペン | 極細針で肌に微細な刺激を与え、自然治癒力でコラーゲン生成を促進 | 約2万〜5万円／回 | 5〜10回 |
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